YOGA Y MATERNIDAD

Un espacio cuidado para practicar de una manera segura, restaurativa y saludable en cada momento de tu vida, en cada postura, conectándote con el fluir de la vida y la respiración.

“Cuando vivimos en el exilio de la realidad sensorial del cuerpo, vivimos en el exilio desde la fuente de nuestra vitalidad.” Donna Farhi

Grupos reducidos, Clases On-line, Clases privadas

 

Las clases se organizan en grupos reducidos cuidando mucho la atención a cada persona.

Debido a la situación del Covid 19 puedes acceder también a  las clases via Zoom o también optar por las clases privadas.

 

¿Te acompaño?

Yoga con enfoque somático

Una invitación a curiosear en nuestra practica...Explorando, percibiendo, sintiendo y respetando nuestros limites.

Un trabajo consciente desde el interior, comprobando la facilidad para alinear el cuerpo, utilizando la respiración  como puente para relajarnos y disminuir el nivel de estrés.

Yoga Prenatal

El embarazo te ofrece la posibilidad  de conectar contigo misma de una manera muy profunda, tomando conciencia de lo que supone gestar una nueva vida.

 Practicar yoga prenatal te ayudará a crear un equilibrio perfecto entre tu cuerpo y tus emociones, proporcionándote una sensación de plenitud y una  conexión muy especial contigo misma y con tu bebe. 

Yoga Postparto con bebe
 

A cuidarse y a cuidarnos se aprende con el cuerpo.

Y nuestras necesidades físicas  son especiales en el Post Parto.

Os ofrezco un espacio abierto para relajarse, recuperarse despacio, reconectando con nuestro cuerpo y disfrutando de un lugar para ser mama con secuencias seguras, sensoriales y respetuosas compartidas con nuestros bebes.

 

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Contacto

Teléfono: +34 644 36 52 14

E-mail: yoga@carmenyogaymaternidad.es

Dirección: 

http://www.lepolsanvicente.es

Centro de Fisioterapia Lepol                                             Calle Argentina 3 bajo

03690 San Vicente del Raspeig / Alicante